Más de 40 personas participaron en un taller gratuito para fortalecer habilidades físicas y emocionales en el rol del cuidado, impulsada por el programa "Cuidando a Quienes Cuidan" del Gobierno de Santiago y Fundación APOST (Amor a Postrados).
El pasado 15 de mayo, el Gobierno de Santiago y la Fundación Apost llevaron a cabo el “Taller de habilidades y estrategias de cuidado y autocuidado” en el Parque San Francisco de Puente Alto. En la instancia, participaron cerca de 40 personas cuidadoras de familiares con alta dependencia física o emocional.
La actividad formó parte del programa Cuidando a Quienes Cuidan, que promueve apoyo sociosanitario, asistencia de aseo y cuidados para quienes cumplen este rol clave en sus hogares y comunidades.
Acompañamiento profesional para el bienestar físico y emocional
La jornada fue liderada por el equipo sociosanitario de la Zona Sur de Santiago, compuesto por un kinesiólogo, una psicóloga y una terapeuta ocupacional. Cada profesional entregó herramientas prácticas desde su área de experiencia:
- El kinesiólogo, Marcos Mishkin, compartió recomendaciones para prevenir lesiones físicas asociadas al esfuerzo cotidiano del cuidado.
- La psicóloga, Francisca Valencia, abordó el manejo del estrés, la importancia de reconocer las emociones propias y fortalecer redes de apoyo entre pares.
- La terapeuta ocupacional, Sanka Panes, entregó estrategias para mejorar la organización de las rutinas de cuidado y fomentar la autonomía de las personas dependientes.
“La idea es que las personas cuidadoras sumen herramientas desde la experiencia de otras y desde la visión profesional. Lo más importante de todo esto es que muchas veces las personas que cuidan se sienten solas. Reunirse, escucharse y encontrar relatos en común las conecta y fortalece”, señaló Pablo Montoya, kinesiólogo y Monitor Territorial del programa.
La historia de Magaly Valenzuela: el impacto del taller en la vida cotidiana
Una de las beneficiarias del taller fue Magaly Valenzuela (49), vecina de Puente Alto que cuida a su suegro con fibrosis pulmonar. En los últimos cinco años de cuidado, Valenzuela ha presenciado la deterioración de su ser querido. Por ejemplo, comenzó acompañándolo a sus citas médicas, luego llevándolo en silla de ruedas y finalmente cuidándolo tres días a la semana ahora que se encuentra en cuidados paliativos.
Por lo mismo, uno de sus mayores miedos es que su ser querido se encuentre cómodo y no sufra.
“Yo solo quiero que esté bien. Y con estas prácticas, como evitar que le salgan escaras o saber que hay que lubricar varias veces al día, aprendí cosas que antes no sabía. Ahora todo lo que aprendí se lo contaré a sus hijos y a mi suegra. Esto es un gran apoyo”, destacó.
Además del aprendizaje práctico, Valenzuela valoró profundamente el espacio de contención emocional que generó la actividad. “Precisamente por eso empecé a venir para acá, porque una siente mucho cariño de las personas que se rodean. Una comparte un poco la situación que viven las demás acá, las admiro mucho”, compartió.
Vecinas de la comuna de Puente Alto que asistieron al "Taller de habilidades y herramientas para el cuidado y autocuidado".
Un compromiso permanente con quienes cuidan
Este taller es parte de una serie de intervenciones comunitarias que impulsa el Gobierno de Santiago a través del programa Cuidando a Quienes Cuidan, una iniciativa que entrega formación, apoyo domiciliario y acompañamiento emocional a quienes ejercen tareas de cuidado en sectores de alta vulnerabilidad.
Con este tipo de acciones, el Gobierno de Santiago reafirma su compromiso con el bienestar de las personas cuidadoras, promoviendo políticas públicas que dignifiquen su labor y reconozcan su impacto en la sociedad.
